Yoga voor WelZijn

Waarom Yoga bij een Praktijk voor Acupunctuur?

Yoga is een hele goede aanvulling op de acupunctuur behandeling. Het brengt rust in je hoofd en rust in je lichaam. Het biedt je steun en het is een mooie manier om voor jezelf te zorgen.
Elke les heeft een specifieke focus en alle lessen zijn erg toegankelijk, ook wanneer je nooit yoga hebt gedaan.

Heb je nooit Yoga gedaan? Ben je niet lenig? Dan zijn deze lessen perfect voor jou!

Ademhaling en Je Kracht rustig opbouwen

Deze yogales begint met een mooie ademhalingstechniek. Daarna zijn de houdingen gericht om je kracht op te bouwen op een rustige manier.

    Ontspanning voor Nek, Bovenrug en Schouders

    Een goede ontspanning als je lang achter de computer hebt gezeten.

    Voor deze les heb je nodig:

    • een yogariem (of sjaal)
    • een (yoga)dekentje

    Ontspanning voor Nek en Schouders

    Ontspanning voor je Rug

    Ontspanning voor Nek en Schouders

    Ontspanning voor de Rug

    Yogales om de Heupen te ontspannen

    Yoga voor de Bovenrug en de Schouders

    Yoga voor de Heupen

    Yoga voor je Rug, Nek en Schouders

    Chat openen